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大型武當(dāng)紀(jì)錄片——“武當(dāng)?shù)廊恕痹谖洚?dāng)山開拍

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導(dǎo)言：太清服氣法是靜功的一種。其功法為先排除雜念，安定心神。或行或坐或臥均可。吸氣后閉氣，待悶滿難閉氣時(shí)，呼出濁氣，但不全呼，呼三分之二即止，待少時(shí)咽氣，咽后再吸氣，重復(fù)上述呼、咽，待腹?jié)M為止。文中還提出須控制飲食，心意坦然、澄澈等需注意的服氣心法，及后續(xù)高深精要的服氣方法，都是值得我們認(rèn)真研究的。

【詳細(xì)】

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