當前位置:首頁 > 道教文化 > 道家經(jīng)典
如何學會系統(tǒng)辟谷?其實門道精微奧妙, 難怪很多人還停留在門外階段(圖文)

如何學會系統(tǒng)辟谷?其實門道精微奧妙, 難怪很多人還停留在門外階段(圖文)

導言: 太清服氣法是靜功的一種。其功法為先排除雜念,安定心神。或行或坐或臥均可。吸氣后閉氣,待悶滿難閉氣時,呼出濁氣,但不全呼,呼三分之二即止,待少時咽氣,咽后再吸氣,重復上述呼、咽,待腹?jié)M為止。文中還提出須控制飲食,心意坦然、澄澈等需注意的服氣心法,及后續(xù)高深精要的服氣方法,都是值得我們認真研究的。

【詳細】