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練武當(dāng)太極拳心法:如何做到行氣如“九曲之珠”,無微不至?(圖文)

練武當(dāng)太極拳心法:如何做到行氣如“九曲之珠”,無微不至?(圖文)

拳家有“行氣如九曲之珠,無微不到(即氣遍身軀之謂);運(yùn)勁如百煉鋼,何堅(jiān)不摧”?之說。 前句說氣,而后句談勁。意即大家練太極時(shí)要做到氣遍全身,不可呆滯于某個(gè)部位;而對(duì)于拳路勁別,則有剛?cè)嶂,即剛中有柔,柔中有剛,含而不露,且有一種堅(jiān)不可摧的氣勢。 若涉及寶物,“九曲之珠”則是形容一種珠孔曲折難通的寶珠;九曲之珠若涉及人體關(guān)節(jié),一般拳家將之歸為:拳節(jié)、腕節(jié)、肘節(jié)、肩節(jié)、脊節(jié)、腰節(jié)、胯節(jié)、膝節(jié)、踝節(jié),此九節(jié)稱人的“九曲珠”。 而這個(gè)“氣”不是單指呼吸的氣息,其還包括內(nèi)在的精、氣和神的修養(yǎng)。后

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