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練武當(dāng)太極拳心法：如何做到行氣如“九曲之珠”，無(wú)微不至？(圖文)

練武當(dāng)太極拳心法：如何做到行氣如“九曲之珠”，無(wú)微不至？(圖文)

拳家有“行氣如九曲之珠，無(wú)微不到（即氣遍身軀之謂）；運(yùn)勁如百煉鋼，何堅(jiān)不摧”？之說(shuō)。 前句說(shuō)氣，而后句談勁。意即大家練太極時(shí)要做到氣遍全身，不可呆滯于某個(gè)部位；而對(duì)于拳路勁別，則有剛?cè)嶂�，即剛中有柔，柔中有剛，含而不露，且有一種堅(jiān)不可摧的氣勢(shì)。 若涉及寶物，“九曲之珠”則是形容一種珠孔曲折難通的寶珠；九曲之珠若涉及人體關(guān)節(jié)，一般拳家將之歸為：拳節(jié)、腕節(jié)、肘節(jié)、肩節(jié)、脊節(jié)、腰節(jié)、胯節(jié)、膝節(jié)、踝節(jié)，此九節(jié)稱人的“九曲珠”。 而這個(gè)“氣”不是單指呼吸的氣息，其還包括內(nèi)在的精、氣和神的修養(yǎng)。后

【詳細(xì)】