來福泉太極宮學(xué)武當(dāng)太極108勢(shì)，會(huì)太極13勢(shì)、28勢(shì)又想旅居的師兄趕緊收藏（視頻）

來福泉太極宮學(xué)武當(dāng)太極108勢(shì)，會(huì)太極13勢(shì)、28勢(shì)又想旅居的師兄趕緊收藏（視頻）

武當(dāng)太極108勢(shì)適宜廣大需要修養(yǎng)的旅居人士學(xué)習(xí)，一般基礎(chǔ)較好的人士可花3個(gè)月將完整功架學(xué)完，并鞏固好。就學(xué)習(xí)進(jìn)度而言，該套拳其實(shí)更適合廣大中青年人學(xué)習(xí)。 就學(xué)習(xí)能力論，他們的腎氣尚未大量虧損，故學(xué)習(xí)意愿較之老年人要主動(dòng)積極，其腦力、能動(dòng)力和模仿力均較強(qiáng)。 為何道門太極拳有一百零八勢(shì)？ 鐘云龍道長在其著作《武當(dāng)太極拳》中有過這樣精微而透徹的論述：“陰陽合和為太極�！� 延伸之，武當(dāng)太極拳是一種和合陰陽，調(diào)理氣血，修煉精氣神，動(dòng)靜、剛?cè)�、神形兼�(zhèn)涞膬?nèi)家拳法。 同時(shí)，它又和丹法、道醫(yī)

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  • 修煉武當(dāng)無極功法意義:練氣有五大功效動(dòng)作看似簡單，意義深遠(yuǎn)

    修煉武當(dāng)無極功法意義:練氣有五大功效動(dòng)作看似簡單，意義深遠(yuǎn)

    武當(dāng)無極功法亦可歸為靜養(yǎng)類的氣功功法。它要求習(xí)練者思想高度集中，靜心寧神，摒除雜念，放松全身，使大腦皮層處于一種保護(hù)性抑制狀態(tài)。久久行之，能收到保養(yǎng)精氣神的功效。

    張景岳說：“善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少�！肮室粋�(gè)人若精足，氣旺，神全，則精神煥發(fā)、行動(dòng)矯健，老年人能鶴發(fā)童顏，延年益壽，青年人可長葆青春，延緩衰老。

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  • <strong>福泉太極宮秋季不容錯(cuò)過的武當(dāng)太極劍、太乙玄門劍學(xué)習(xí)、體驗(yàn)機(jī)會(huì)：太極拳的黃金“搭檔”(圖文)（視頻））</strong>

    福泉太極宮秋季不容錯(cuò)過的武當(dāng)太極劍、太乙玄門劍學(xué)習(xí)、體驗(yàn)機(jī)會(huì)：太極拳的黃金“搭檔”(圖文)（視頻））

    秋高氣爽的養(yǎng)生練功時(shí)節(jié)已然來到。告別了盛夏的燥熱，回歸到寧靜與舒爽的金秋時(shí)節(jié)，在福泉，9~11月是一年中降雨較少的佳季，也是戶外運(yùn)動(dòng)及養(yǎng)生的理想時(shí)節(jié)。

    那大家在金秋時(shí)節(jié)練什么功法好？

    我們推薦武當(dāng)太極劍和太乙玄門劍。前者適合有一定太極基礎(chǔ)的拳友，而后者則是武當(dāng)劍法的進(jìn)階版，大家可根據(jù)自身情況選擇適合自己的功法。

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  • <strong>福泉山青少年夏令營第二期結(jié)營儀式暨 2024年夏令營、武當(dāng)武術(shù)傳承班同步招生(圖文)</strong>

    福泉山青少年夏令營第二期結(jié)營儀式暨 2024年夏令營、武當(dāng)武術(shù)傳承班同步招生(圖文)

    摘要：結(jié)營儀式上，談教練特向全國家長表達(dá)了感謝之情。感恩大家一直以來對(duì)武當(dāng)三豐派聯(lián)誼會(huì)、福泉三豐派聯(lián)誼會(huì)的關(guān)注、支持。正是因?yàn)榇蠹业男湃闻c支持，福泉山青少年武當(dāng)武術(shù)、國學(xué)夏令營才能辦得一年比一年好。

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  • <strong>福泉山2023年武當(dāng)武術(shù)、國學(xué)夏令營入營須知，父母收藏版(圖文)</strong>

    福泉山2023年武當(dāng)武術(shù)、國學(xué)夏令營入營須知，父母收藏版(圖文)

    尊敬的家長、學(xué)員：
    您好！在報(bào)名前，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀【福泉市青少年太極、國學(xué)熏陶之旅】相應(yīng)制度與規(guī)定，當(dāng)您確認(rèn)報(bào)名，表示您已認(rèn)同我們的報(bào)名管理制度，并和我們達(dá)成的一致協(xié)議。

    福泉山三豐派聯(lián)誼會(huì)太極、國學(xué)熏陶之旅暨福泉青少年夏令營第一期預(yù)報(bào)名截止日期大概在7月10日，所剩名額不多，想報(bào)名的家長可從速，因其他原因趕不上第一期的家長可選報(bào)8月份第二期。

    另外，7月14日下午為報(bào)到時(shí)間，15日正式開營學(xué)習(xí)。7月30日為結(jié)營時(shí)間，有心的家長可一同來參加小寶們的成長“考驗(yàn)”記。

    福泉山三豐派

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  • <strong>武當(dāng)太極28勢(shì)研學(xué)指南：若精此拳，練太極一百單八勢(shì)水到渠成，附拳譜及心法（視頻）(圖文)</strong>

    武當(dāng)太極28勢(shì)研學(xué)指南：若精此拳，練太極一百單八勢(shì)水到渠成，附拳譜及心法（視頻）(圖文)

    武當(dāng)太極廿八勢(shì)為武當(dāng)山、福泉兩地主推太極養(yǎng)生功法之一。為武當(dāng)武術(shù)非遺傳人、武當(dāng)三豐派第十四代大弟子鐘云龍道長由原始武當(dāng)太極一百單八勢(shì)改編而成。該拳功架樸實(shí)、簡約、易學(xué)，多年來一直是武當(dāng)太極習(xí)練者常練功法之一。

    鐘云龍道長講過，數(shù)百年來，在武當(dāng)山各宮觀中傳承的武當(dāng)太極拳系中的原始“武當(dāng)太極拳”傳統(tǒng)套路為一百零八勢(shì)，相傳為張三豐所創(chuàng)，由于一百零八勢(shì)套路太長，不利于廣大太極養(yǎng)生愛好者學(xué)習(xí)、傳播，也不便于參加現(xiàn)在的太極拳比賽活動(dòng)。


    故為了滿足廣大太極養(yǎng)生愛好者的要求，及便于推廣，道長于上世紀(jì)九十年

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  • <strong>福泉太極宮武當(dāng)太極十三勢(shì)研學(xué)班指南：若能學(xué)“通”此拳，日后可入三豐之門（視頻）(圖文)</strong>

    福泉太極宮武當(dāng)太極十三勢(shì)研學(xué)班指南：若能學(xué)“通”此拳，日后可入三豐之門（視頻）(圖文)

    摘要：武當(dāng)太極十三勢(shì)是張三豐祖師根據(jù)鍛煉人體八脈之需所創(chuàng)，而八脈又內(nèi)聯(lián)五臟，故整個(gè)套路功法能調(diào)養(yǎng)人體五臟、八脈，通達(dá)氣機(jī)。此拳內(nèi)含吐納導(dǎo)引、混元采補(bǔ)等道家內(nèi)煉功法；外具五步八法，兼之功防十三勢(shì)，內(nèi)融合祖師煉養(yǎng)妙道，實(shí)為修煉圈養(yǎng)生人士心儀之不二功法。

    本期，我們就大家關(guān)心的學(xué)習(xí)武當(dāng)十三勢(shì)的“時(shí)長”、功法理論、習(xí)練意義，習(xí)練經(jīng)驗(yàn)、相關(guān)學(xué)習(xí)費(fèi)用（咨詢：13872795898）及我們課程教學(xué)基本理念作簡要說明，并輔以鐘云龍道長為獨(dú)山縣某太極十三勢(shì)研學(xué)團(tuán)隊(duì)所作指導(dǎo)和道長個(gè)人完整十三勢(shì)演練視頻。

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  • <strong>福泉太極宮中秋、國慶無極功法班開始預(yù)約——培本固元，運(yùn)行周天以恢復(fù)精氣神(圖文)（視頻）</strong>

    福泉太極宮中秋、國慶無極功法班開始預(yù)約——培本固元，運(yùn)行周天以恢復(fù)精氣神(圖文)（視頻）

    武當(dāng)“太極系”功法修煉總則：習(xí)練兩儀，以壯其彪；修練無極，以培其本；唯太極調(diào)和陰陽。三者同修能使其拳如龍乘云氣，虎借風(fēng)威，相依相成——此三者實(shí)為太極拳法之整體，為武當(dāng)武術(shù)之秘宗。

    在武當(dāng)太極體系中，除了兩儀、太極和相關(guān)器械功法外，無極功法歷來是道人培本固元，進(jìn)行內(nèi)養(yǎng)修煉的核心一環(huán)。

    無極功法是一種煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，還虛合道，修煉人身三寶（精、氣、神）的道家靜柔之功，其有通經(jīng)活絡(luò)，益壽延年，亦有發(fā)人潛能，開人智慧的功效。

    武當(dāng)三豐派具有代表性的無極功法有：道門八段錦、混元樁功、

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