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大型武當(dāng)紀(jì)錄片——“武當(dāng)?shù)廊恕痹谖洚?dāng)山開拍
——武當(dāng)三豐會(huì)館鐘云龍...
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來福泉太極宮學(xué)武當(dāng)太極108勢(shì),會(huì)太極13勢(shì)、28勢(shì)又想旅居的師兄趕緊收藏(視頻)
武當(dāng)太極108勢(shì)適宜廣大需要修養(yǎng)的旅居人士學(xué)習(xí),一般基礎(chǔ)較好的人士可花3個(gè)月將完整功架學(xué)完,并鞏固好。就學(xué)習(xí)進(jìn)度而言,該套拳其實(shí)更適合廣大中青年人學(xué)習(xí)。 就學(xué)習(xí)能力論,他們的腎氣尚未大量虧損,故學(xué)習(xí)意愿較之老年人要主動(dòng)積極,其腦力、能動(dòng)力和模仿力均較強(qiáng)。 為何道門太極拳有一百零八勢(shì)? 鐘云龍道長在其著作《武當(dāng)太極拳》中有過這樣精微而透徹的論述:“陰陽合和為太極! 延伸之,武當(dāng)太極拳是一種和合陰陽,調(diào)理氣血,修煉精氣神,動(dòng)靜、剛?cè)、神形兼(zhèn)涞膬?nèi)家拳法。 同時(shí),它又和丹法、道醫(yī)
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修煉武當(dāng)無極功法意義:練氣有五大功效動(dòng)作看似簡單,意義深遠(yuǎn)
武當(dāng)無極功法亦可歸為靜養(yǎng)類的氣功功法。它要求習(xí)練者思想高度集中,靜心寧神,摒除雜念,放松全身,使大腦皮層處于一種保護(hù)性抑制狀態(tài)。久久行之,能收到保養(yǎng)精氣神的功效。
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張景岳說:“善養(yǎng)生者,必寶其精,精盈氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少!肮室粋(gè)人若精足,氣旺,神全,則精神煥發(fā)、行動(dòng)矯健,老年人能鶴發(fā)童顏,延年益壽,青年人可長葆青春,延緩衰老。 -
福泉太極宮秋季不容錯(cuò)過的武當(dāng)太極劍、太乙玄門劍學(xué)習(xí)、體驗(yàn)機(jī)會(huì):太極拳的黃金“搭檔”(圖文)(視頻))
秋高氣爽的養(yǎng)生練功時(shí)節(jié)已然來到。告別了盛夏的燥熱,回歸到寧靜與舒爽的金秋時(shí)節(jié),在福泉,9~11月是一年中降雨較少的佳季,也是戶外運(yùn)動(dòng)及養(yǎng)生的理想時(shí)節(jié)。
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那大家在金秋時(shí)節(jié)練什么功法好?
我們推薦武當(dāng)太極劍和太乙玄門劍。前者適合有一定太極基礎(chǔ)的拳友,而后者則是武當(dāng)劍法的進(jìn)階版,大家可根據(jù)自身情況選擇適合自己的功法。 -
福泉山青少年夏令營第二期結(jié)營儀式暨 2024年夏令營、武當(dāng)武術(shù)傳承班同步招生(圖文)
摘要:結(jié)營儀式上,談教練特向全國家長表達(dá)了感謝之情。感恩大家一直以來對(duì)武當(dāng)三豐派聯(lián)誼會(huì)、福泉三豐派聯(lián)誼會(huì)的關(guān)注、支持。正是因?yàn)榇蠹业男湃闻c支持,福泉山青少年武當(dāng)武術(shù)、國學(xué)夏令營才能辦得一年比一年好。
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福泉山2023年武當(dāng)武術(shù)、國學(xué)夏令營入營須知,父母收藏版(圖文)
尊敬的家長、學(xué)員:
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您好!在報(bào)名前,請(qǐng)您認(rèn)真閱讀【福泉市青少年太極、國學(xué)熏陶之旅】相應(yīng)制度與規(guī)定,當(dāng)您確認(rèn)報(bào)名,表示您已認(rèn)同我們的報(bào)名管理制度,并和我們達(dá)成的一致協(xié)議。
福泉山三豐派聯(lián)誼會(huì)太極、國學(xué)熏陶之旅暨福泉青少年夏令營第一期預(yù)報(bào)名截止日期大概在7月10日,所剩名額不多,想報(bào)名的家長可從速,因其他原因趕不上第一期的家長可選報(bào)8月份第二期。
另外,7月14日下午為報(bào)到時(shí)間,15日正式開營學(xué)習(xí)。7月30日為結(jié)營時(shí)間,有心的家長可一同來參加小寶們的成長“考驗(yàn)”記。
福泉山三豐派 -
武當(dāng)太極28勢(shì)研學(xué)指南:若精此拳,練太極一百單八勢(shì)水到渠成,附拳譜及心法(視頻)(圖文)
武當(dāng)太極廿八勢(shì)為武當(dāng)山、福泉兩地主推太極養(yǎng)生功法之一。為武當(dāng)武術(shù)非遺傳人、武當(dāng)三豐派第十四代大弟子鐘云龍道長由原始武當(dāng)太極一百單八勢(shì)改編而成。該拳功架樸實(shí)、簡約、易學(xué),多年來一直是武當(dāng)太極習(xí)練者常練功法之一。
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鐘云龍道長講過,數(shù)百年來,在武當(dāng)山各宮觀中傳承的武當(dāng)太極拳系中的原始“武當(dāng)太極拳”傳統(tǒng)套路為一百零八勢(shì),相傳為張三豐所創(chuàng),由于一百零八勢(shì)套路太長,不利于廣大太極養(yǎng)生愛好者學(xué)習(xí)、傳播,也不便于參加現(xiàn)在的太極拳比賽活動(dòng)。
故為了滿足廣大太極養(yǎng)生愛好者的要求,及便于推廣,道長于上世紀(jì)九十年 -
福泉太極宮武當(dāng)太極十三勢(shì)研學(xué)班指南:若能學(xué)“通”此拳,日后可入三豐之門(視頻)(圖文)
摘要:武當(dāng)太極十三勢(shì)是張三豐祖師根據(jù)鍛煉人體八脈之需所創(chuàng),而八脈又內(nèi)聯(lián)五臟,故整個(gè)套路功法能調(diào)養(yǎng)人體五臟、八脈,通達(dá)氣機(jī)。此拳內(nèi)含吐納導(dǎo)引、混元采補(bǔ)等道家內(nèi)煉功法;外具五步八法,兼之功防十三勢(shì),內(nèi)融合祖師煉養(yǎng)妙道,實(shí)為修煉圈養(yǎng)生人士心儀之不二功法。
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本期,我們就大家關(guān)心的學(xué)習(xí)武當(dāng)十三勢(shì)的“時(shí)長”、功法理論、習(xí)練意義,習(xí)練經(jīng)驗(yàn)、相關(guān)學(xué)習(xí)費(fèi)用(咨詢:13872795898)及我們課程教學(xué)基本理念作簡要說明,并輔以鐘云龍道長為獨(dú)山縣某太極十三勢(shì)研學(xué)團(tuán)隊(duì)所作指導(dǎo)和道長個(gè)人完整十三勢(shì)演練視頻。 -
福泉太極宮中秋、國慶無極功法班開始預(yù)約——培本固元,運(yùn)行周天以恢復(fù)精氣神(圖文)(視頻)
武當(dāng)“太極系”功法修煉總則:習(xí)練兩儀,以壯其彪;修練無極,以培其本;唯太極調(diào)和陰陽。三者同修能使其拳如龍乘云氣,虎借風(fēng)威,相依相成——此三者實(shí)為太極拳法之整體,為武當(dāng)武術(shù)之秘宗。
【詳細(xì)】
在武當(dāng)太極體系中,除了兩儀、太極和相關(guān)器械功法外,無極功法歷來是道人培本固元,進(jìn)行內(nèi)養(yǎng)修煉的核心一環(huán)。
無極功法是一種煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛,還虛合道,修煉人身三寶(精、氣、神)的道家靜柔之功,其有通經(jīng)活絡(luò),益壽延年,亦有發(fā)人潛能,開人智慧的功效。
武當(dāng)三豐派具有代表性的無極功法有:道門八段錦、混元樁功、