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大成拳射法

    大成拳射法 

  射法,是一種原理,非特定技法。其理源于古代射箭之術,所謂“蓄力如張弓,發(fā)力似放箭”,大成拳諸多功法、技法都蘊含這一原理。

  試析矛盾樁。習者側身丁八步站立,頭部與支撐腳好比弓身的縱向兩端,上頂下踩預示整體之弓不能兩端松懈;前腿(左)的膝部和前臂(左)的腕部如無形之手向前撐開“弓背”,相應后腿之胯及后手向后生爭力;配合撐三抱七、含胸拔(靠)背等要領,習者便有弓開如滿月的蓄勢,強大的張力布滿全身。我們知道,弓身拉滿后,弓背與弓弦之間的合抱力愈大,射箭的力量也愈大;同理,大成拳家也強調抱力應大于撐力,這樣也能加大打擊力度,所以整體如球是站樁的高級境界。此外,力久蓄易致身僵,因而站矛盾樁者須不斷做微動松緊調整。訓練方法有二:其一,習者設想眼前不遠處有一棵大樹,樹梢與己身前臂之腕被一根像皮筋互相牽連,身微后移則像皮筋拉緊,大樹略傾,周身蓄力。微前移則皮筋回松,大樹復直,周身放松。如此往復;其二,己身設想面前不斷有外力沖來,似驚濤拍岸,欲接未觸之際我蓄勢之樁驟然一松,樁力透前臂猝撞,有無堅不摧之感。如此蓄力緊,發(fā)力松,力如利箭連珠而射,對己身整體彈力是個很好的鍛煉。不少大成拳愛好者空耗長年樁功而難入其門,其中不諳射法之妙是個重要原因。

  作為技擊者,蓄之緊只可在搏敵得機得勢的剎那間出現(xiàn)。古城場上弓箭手不能總拉滿弓去尋找目標,技擊者也不能把大量的時間、體能消耗在蓄力如張弓的樁式上。敵我對峙,往來伺機而攻的時候,己方肌肉宜呈半緊半松之態(tài),虛靈挺拔而又周身放松,以求最大程度的動作申縮性,及盡可能地降低體能消耗。唯其如此,才能在發(fā)現(xiàn)對手漏洞后,及時以靈活身手施堵、掛、偏等技,控制對手發(fā)力的大小、方向,置敵處于進退兩難之境。最好是敵緊我緊,敵之緊為被動身僵,我之緊為主動蓄力,隨之己方啟動背部拉緊的弓弦力實施二次打擊,求得完勝。想那弓箭手一發(fā)現(xiàn)目標就引弓射箭的過程,不正與技擊中的緊蓄力、松發(fā)力有相似之處么?有的大成拳技擊者出于緊張心理,一踏入搏擊場便擺出蓄力如弓的架式,自以為操樁無敵,誰知身法、步法反受遲滯,以致被動挨打,這是不懂合理利用蓄之緊的直接后果。

  前面講過,“大浪”沖來時,操矛盾樁者身上驟然一松,樁力透前臂而發(fā),這“一松發(fā)力”可謂大有深意。身一動,即整體向前的微動、速動移位,就如同松開無形的扣弦之手,讓蓄時拉伸的脊椎節(jié)節(jié)回縮,帶動整個背部肌群(繃緊之弦)放出箭力,并使這種箭力向四肢梢端輻射,呈現(xiàn)六面互爭的炸力。為什么這種炸力非要松中求得呢?因為緊中求力會導致氣血停滯、呼吸失常、心跳過速,而樁力的一松即發(fā)則不會影響氣血、呼吸、心跳的正常規(guī)律,同時有重擊之效。發(fā)力似放箭,蓋一“箭”是指貫穿于體內(nèi)的無形力量,不一定非要像操矛盾樁那樣力運前臂制敵,可以通過其它發(fā)力技法,頭、肩、肘、手,哪兒碰哪兒打,力之所至,無處不成利器。王薌齋先生將該力喻為“準確輕松慢中快,無往不浪的的惰性力量”(見《習拳一得》)。另外須指出,身松發(fā)力包括人體背部肌群及其連帶的四肢外側肌肉的放松,頭部上領與足掌下踩的二爭力宜始終不丟,否則整體之弓就無從談起,是謂松中有緊。

  箭去弦空之后,弓身會留下劇烈的震顫。那么按照射法原理打擊對手時,發(fā)力者本身也會出現(xiàn)類似余顫。這是因為,弓身之顫是由弓弦與弓背之間的相互作用力造成的,而大成拳發(fā)力者的余顫則是消化打擊目標回震的力量所致,回震力和身上余顫力的大小成正比。究其根本,這種發(fā)力后的余顫含有肌肉動力系統(tǒng)及身體各關節(jié)由松而緊的轉化,其表現(xiàn)形式就是六面渾元爭力,是一種本能反應,發(fā)力者的意識仍應處于如卸重負的放松狀態(tài)?v觀射法應敵的全過程,其始于拉伸之緊,發(fā)于回縮之松,歸于渾圓爭力之緊。除此之外,習、用射法,不管蓄力、發(fā)力哪種形式,都要保持兩肩窩和心口窩的三窩放松,否則力僵氣滯,打擊效果微弱。

  融入射法原理的大成拳諸功法,可使習者增加肌纖維的初長度和肌組織的橫斷面,初長度加長,能強化運動機體的敏捷;橫斷面增大,能獲取異乎尋常的爆發(fā)力,這是早被實踐所證實的。