學(xué)期 | 計劃目標(biāo) | 費用 |
第一年 | 練習(xí)柔韌性、靈活性和力量等功夫,手眼身法步的應(yīng)用,學(xué)會三拳一兵。 | 1.8 萬 |
第二年 | 鞏固第一年所學(xué)內(nèi)容,并按照傳統(tǒng)教學(xué)方式依次學(xué)習(xí)新的內(nèi)容 | 1.7 萬 |
第三年 | 完成所有三豐派兩儀拳系及所有兵器的內(nèi)容 | 1.6 萬 |
第四年 | 培養(yǎng)教練,學(xué)習(xí)太極、無極系等內(nèi)容,參加國內(nèi)外各項武術(shù)比賽提升自己 |
5 萬 |
第五年 | 外派實習(xí)教學(xué)、代表武當(dāng)對外演出,并參與各大媒體活動等 |
注:以上費用包括學(xué)費、住宿費、生活費、水電費等,一次性付清三年費用是 4.5 萬元。
名稱 | 備注 | 視頻 | |
拳 法 類
| 基本功 | 先從基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí),禮儀規(guī)矩、壓腿劈叉、翻騰滾爬等 |
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36路腿法 | 手是兩扇門,全憑腳打人,系統(tǒng)練習(xí)腿法技術(shù)的應(yīng)用 |
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基本拳 | 綜合鍛煉了手眼身步法 |
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玄功拳 | 分三路,動作以腿法為主,結(jié)合了武當(dāng)三十六路腿法的演練 |
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伏虎拳 | 以手法為主,腿法為輔。主要練習(xí)方法有:帶手、沖拳、反腿、三連手等 |
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八極拳 |
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玄真拳 |
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龍華拳 | 龍華拳以腿法為主,并吸取了南武當(dāng)?shù)氖址ňA |
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玄武拳 | 此拳用來練習(xí)手眼身法步及混元勁(暴發(fā)力、反彈力)的一種拳術(shù) |
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八卦掌 |
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形意拳 |
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器 械 類 | 玄門劍 | 以劈、掛、撩、刺、點、挑等為主,風(fēng)格獨特 |
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八仙劍 |
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龍華劍 |
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拂塵 | 動作主要以纏、拉、抖、掃 、戳、撩等為主,有刀、劍、鞭、鏢等四械的動作特點 |
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子午槍 |
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玄功刀 |
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春秋大刀 |
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八仙棍 |
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方便鏟 | 一種及棍、叉、槍、刀于一身的綜合兵器,其動作主要由:鉤、掛、劈、架、刺、鏟、掃、撩、拍、打、纏、繞等所組成 |
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