作者的話:
現(xiàn)代搏擊技術(shù)是融傳統(tǒng)武術(shù)、散打、拳擊、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一體,專門用于制服敵人的綜合性格斗武藝。它注重實用,追求實效,強調(diào)在最短的時間內(nèi),以最少的動作,將敵制服。長期以來,這項技術(shù)一直是各國執(zhí)行特殊任務(wù)的軍警、憲兵、特種部隊等的必訓(xùn)課目。
現(xiàn)代搏擊概述
早在原始社會時期,人們?yōu)榱双@取生活資料,逐漸學(xué)會了拳打、腳踢、絆摔、擒拿等動作“手格猛獸”。奴隸社會時期,部落間的戰(zhàn)爭使人與人之間格斗的技術(shù)不斷發(fā)展,奴隸社會到西漢時期的儲具園雕《格斗》上就生動地展現(xiàn)了徒手相搏的場景。
自有軍隊開始,就將搏擊中的一些攻防技術(shù)納入士兵的訓(xùn)練課目,秦漢時期搏擊曾被稱為“手搏”、“技巧”;《漢書、藝文志》一書中有“手搏,乃兵家之技巧也”的解釋;《孫子兵法》中也曾記載。可見搏擊技術(shù)在軍事訓(xùn)練與戰(zhàn)爭中得到了廣泛的推廣和應(yīng)用。
世界武林可謂百花齊放,既有歷史悠久的中華武術(shù),又有兇狠的泰拳,還有以華麗見長的跆拳道,簡單、直接的截拳道,實用價值較高的空手道,實用易學(xué)的柔道,高度技巧性的合氣道等。1967—1970年間,李小龍在美國創(chuàng)立了自由搏擊,后來李小龍突然去世,由其弟子喬·劉易斯繼續(xù)推行自由搏擊。隨著泰拳的迅速發(fā)展,后來的自由搏擊已基本泰拳化了,現(xiàn)在的世界性自由搏擊組織是“世界自由搏擊聯(lián)合會”。
當今世界諸多國家的軍警、憲兵、特種部隊如:美國綠色貝雷帽特種作戰(zhàn)部隊,俄羅斯“信號旗”特種部隊,“阿爾法”特種部隊,英國皇家海軍陸戰(zhàn)隊突擊隊、空降特勤隊,意大利“黑頭套”突擊隊等都把搏擊作為一項重要課題來研究。我國的特警學(xué)校也從上世紀90年代開始設(shè)立了搏擊訓(xùn)練課目。
現(xiàn)代搏擊技術(shù)是融中華武術(shù)、散打、拳擊、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一體,專門用于制服敵人的綜合性格斗武藝。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,犯罪分子的犯罪手段越來越狡猾,越來越兇殘,熟練掌握此項技能,對于有效地防身自衛(wèi)、制止犯罪、保衛(wèi)國家和人民的利益不受侵害將起到積極作用。
現(xiàn)代搏擊的特點
現(xiàn)代搏擊即運用踢、打、摔、拿等搏擊技能制服敵人的能力,從動作的招式招法、訓(xùn)練的組合形式及實用效果上分析,主要有以下四個方面的特點。
。ㄒ唬⿹舸蛞Γ徽兄茢硴舸蛞,一招制敵,是搏擊動作的重要特點之一。一招制敵和擊打要害是相輔相成的,擊打要害是一招制敵的先決條件,沒有擊打要害,一招制敵是不可能的。在實際搏擊中,制暴不同于對抗性項目的比賽,如拳擊、散打、摔跤等,它們都有其規(guī)則規(guī)定下的禁擊部位的約束,或競賽規(guī)則的限制、制約。
。ǘ﹦幼骶珶,練習(xí)方便現(xiàn)代搏擊技術(shù),其技術(shù)動作結(jié)構(gòu)簡單精煉,一招一式都有一定的用途和目的,并且每個技術(shù)動作之中,攻防兼?zhèn),不求虛勢。出手非打即拿,非踢即摔,簡捷直接,舉臂則有,抬腿則著。
練習(xí)方便,在訓(xùn)練時,不受場地的限制。單就技術(shù)來講,基本是在原地進行,無需助跑、起跳之類。
(三)簡單實用,以弱勝強現(xiàn)代搏擊技術(shù)的使用招法,都是由每一個基本動作組合而成,所以掌握搏擊技術(shù)只求一定的基本技術(shù),而無需高難度技術(shù)動作。練習(xí)簡單,易于掌握,不受年齡、性別等條件的限制,女性和一些老人、兒童等習(xí)練后均可收到理想的效果。
(四)靈活多變,攻防兼?zhèn)洮F(xiàn)代搏擊技術(shù)動作多,練習(xí)手段豐富。是根據(jù)在實際格斗中,敵人的身體姿勢、站立位置及所形成的姿態(tài)、距離、突然性等來決定自己所運用的技術(shù)技巧。所以搏擊的招法相應(yīng)也就多種多樣。
攻防兼?zhèn),指的是進攻與防守兩個矛盾對立方面的有機結(jié)合。在搏擊中如果只有防守沒有進攻,那么只能處在被動挨打的地位。如果只有進攻沒有防守,一旦進攻動作失敗,那么敵人就會乘虛而入,造成危害。因此,搏擊不但要有直接進攻的動作,而且還要有積極的防守、以退為進和解脫后的進攻技術(shù)。
現(xiàn)代搏擊的實用原則
現(xiàn)代搏擊的實用原則是:
(一)聲東擊西,避實就虛在一般情況下,人有一種本能的條件反射,當某一部位受到外界刺激(進攻)時,會有意識地進行自我保護,這正是聲東擊西將敵制服的道理所在。如由前攻擊時,我右掌抓或擊敵面部為佯攻,敵以為實其手臂格擋,這時我乘機起腳彈踢敵襠。
遇到強敵,注意尋找對方的弱點,“出拳肋必漏,抬腿襠必空”。避實就虛,借勢打勢,方能有效地打擊敵人。
(二)快速準確,果敢善斷搏擊中,動作的快、慢是決定勝負的關(guān)鍵。速度是準確的先決條件,但準確性也很重要,一掌擊出不中要害,就給了敵人反攻的機會。果敢善斷,指見機而行,看準敵人的身體姿勢和動作,突然實施制敵招法,絕不能猶豫。
(三)出其不意,攻其不備在實際制敵中,“出其不意,攻其不備”就是要求在攻擊時不被敵發(fā)現(xiàn)和察覺。武諺云“拳打不知”即是這個道理。什么是不意?就是無準備。優(yōu)勢而無準備,不是真正的優(yōu)勢,也沒有主動。劣勢而有準備之軍常可對敵舉行出其不意的攻勢,把優(yōu)勢者打敗。實用搏擊技術(shù)中,由敵背后攻擊就充分說明了這一點。
(四)不畏強暴,勇于搏擊執(zhí)法者與敵搏擊時是代表正義的一方,應(yīng)理直氣壯,所以執(zhí)法者要不畏強暴,從精神上、氣勢上壓倒敵人。如果在搏擊時缺乏勇氣、有膽怯心理,那么對行動必定會產(chǎn)生一定的影響,致使行動遲緩,不敢大膽地主動進攻。盡管實力上超過敵人,但由于動作的失誤,卻往往失敗,或受到不應(yīng)有的傷害。
在實際制敵中,情況復(fù)雜多樣,應(yīng)根據(jù)當時的實際情況,靈活、機動地掌握和運用制敵原則。
現(xiàn)代搏擊技術(shù)是融傳統(tǒng)武術(shù)、散打、拳擊、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一體,專門用于制服敵人的綜合性格斗武藝。它注重實用,追求實效,強調(diào)在最短的時間內(nèi),以最少的動作,將敵制服。長期以來,這項技術(shù)一直是各國執(zhí)行特殊任務(wù)的軍警、憲兵、特種部隊等的必訓(xùn)課目。
現(xiàn)代搏擊概述
早在原始社會時期,人們?yōu)榱双@取生活資料,逐漸學(xué)會了拳打、腳踢、絆摔、擒拿等動作“手格猛獸”。奴隸社會時期,部落間的戰(zhàn)爭使人與人之間格斗的技術(shù)不斷發(fā)展,奴隸社會到西漢時期的儲具園雕《格斗》上就生動地展現(xiàn)了徒手相搏的場景。
自有軍隊開始,就將搏擊中的一些攻防技術(shù)納入士兵的訓(xùn)練課目,秦漢時期搏擊曾被稱為“手搏”、“技巧”;《漢書、藝文志》一書中有“手搏,乃兵家之技巧也”的解釋;《孫子兵法》中也曾記載。可見搏擊技術(shù)在軍事訓(xùn)練與戰(zhàn)爭中得到了廣泛的推廣和應(yīng)用。
世界武林可謂百花齊放,既有歷史悠久的中華武術(shù),又有兇狠的泰拳,還有以華麗見長的跆拳道,簡單、直接的截拳道,實用價值較高的空手道,實用易學(xué)的柔道,高度技巧性的合氣道等。1967—1970年間,李小龍在美國創(chuàng)立了自由搏擊,后來李小龍突然去世,由其弟子喬·劉易斯繼續(xù)推行自由搏擊。隨著泰拳的迅速發(fā)展,后來的自由搏擊已基本泰拳化了,現(xiàn)在的世界性自由搏擊組織是“世界自由搏擊聯(lián)合會”。
當今世界諸多國家的軍警、憲兵、特種部隊如:美國綠色貝雷帽特種作戰(zhàn)部隊,俄羅斯“信號旗”特種部隊,“阿爾法”特種部隊,英國皇家海軍陸戰(zhàn)隊突擊隊、空降特勤隊,意大利“黑頭套”突擊隊等都把搏擊作為一項重要課題來研究。我國的特警學(xué)校也從上世紀90年代開始設(shè)立了搏擊訓(xùn)練課目。
現(xiàn)代搏擊技術(shù)是融中華武術(shù)、散打、拳擊、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一體,專門用于制服敵人的綜合性格斗武藝。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,犯罪分子的犯罪手段越來越狡猾,越來越兇殘,熟練掌握此項技能,對于有效地防身自衛(wèi)、制止犯罪、保衛(wèi)國家和人民的利益不受侵害將起到積極作用。
現(xiàn)代搏擊的特點
現(xiàn)代搏擊即運用踢、打、摔、拿等搏擊技能制服敵人的能力,從動作的招式招法、訓(xùn)練的組合形式及實用效果上分析,主要有以下四個方面的特點。
。ㄒ唬⿹舸蛞Γ徽兄茢硴舸蛞,一招制敵,是搏擊動作的重要特點之一。一招制敵和擊打要害是相輔相成的,擊打要害是一招制敵的先決條件,沒有擊打要害,一招制敵是不可能的。在實際搏擊中,制暴不同于對抗性項目的比賽,如拳擊、散打、摔跤等,它們都有其規(guī)則規(guī)定下的禁擊部位的約束,或競賽規(guī)則的限制、制約。
。ǘ﹦幼骶珶,練習(xí)方便現(xiàn)代搏擊技術(shù),其技術(shù)動作結(jié)構(gòu)簡單精煉,一招一式都有一定的用途和目的,并且每個技術(shù)動作之中,攻防兼?zhèn),不求虛勢。出手非打即拿,非踢即摔,簡捷直接,舉臂則有,抬腿則著。
練習(xí)方便,在訓(xùn)練時,不受場地的限制。單就技術(shù)來講,基本是在原地進行,無需助跑、起跳之類。
(三)簡單實用,以弱勝強現(xiàn)代搏擊技術(shù)的使用招法,都是由每一個基本動作組合而成,所以掌握搏擊技術(shù)只求一定的基本技術(shù),而無需高難度技術(shù)動作。練習(xí)簡單,易于掌握,不受年齡、性別等條件的限制,女性和一些老人、兒童等習(xí)練后均可收到理想的效果。
(四)靈活多變,攻防兼?zhèn)洮F(xiàn)代搏擊技術(shù)動作多,練習(xí)手段豐富。是根據(jù)在實際格斗中,敵人的身體姿勢、站立位置及所形成的姿態(tài)、距離、突然性等來決定自己所運用的技術(shù)技巧。所以搏擊的招法相應(yīng)也就多種多樣。
攻防兼?zhèn),指的是進攻與防守兩個矛盾對立方面的有機結(jié)合。在搏擊中如果只有防守沒有進攻,那么只能處在被動挨打的地位。如果只有進攻沒有防守,一旦進攻動作失敗,那么敵人就會乘虛而入,造成危害。因此,搏擊不但要有直接進攻的動作,而且還要有積極的防守、以退為進和解脫后的進攻技術(shù)。
現(xiàn)代搏擊的實用原則
現(xiàn)代搏擊的實用原則是:
(一)聲東擊西,避實就虛在一般情況下,人有一種本能的條件反射,當某一部位受到外界刺激(進攻)時,會有意識地進行自我保護,這正是聲東擊西將敵制服的道理所在。如由前攻擊時,我右掌抓或擊敵面部為佯攻,敵以為實其手臂格擋,這時我乘機起腳彈踢敵襠。
遇到強敵,注意尋找對方的弱點,“出拳肋必漏,抬腿襠必空”。避實就虛,借勢打勢,方能有效地打擊敵人。
(二)快速準確,果敢善斷搏擊中,動作的快、慢是決定勝負的關(guān)鍵。速度是準確的先決條件,但準確性也很重要,一掌擊出不中要害,就給了敵人反攻的機會。果敢善斷,指見機而行,看準敵人的身體姿勢和動作,突然實施制敵招法,絕不能猶豫。
(三)出其不意,攻其不備在實際制敵中,“出其不意,攻其不備”就是要求在攻擊時不被敵發(fā)現(xiàn)和察覺。武諺云“拳打不知”即是這個道理。什么是不意?就是無準備。優(yōu)勢而無準備,不是真正的優(yōu)勢,也沒有主動。劣勢而有準備之軍常可對敵舉行出其不意的攻勢,把優(yōu)勢者打敗。實用搏擊技術(shù)中,由敵背后攻擊就充分說明了這一點。
(四)不畏強暴,勇于搏擊執(zhí)法者與敵搏擊時是代表正義的一方,應(yīng)理直氣壯,所以執(zhí)法者要不畏強暴,從精神上、氣勢上壓倒敵人。如果在搏擊時缺乏勇氣、有膽怯心理,那么對行動必定會產(chǎn)生一定的影響,致使行動遲緩,不敢大膽地主動進攻。盡管實力上超過敵人,但由于動作的失誤,卻往往失敗,或受到不應(yīng)有的傷害。
在實際制敵中,情況復(fù)雜多樣,應(yīng)根據(jù)當時的實際情況,靈活、機動地掌握和運用制敵原則。
- 上一篇:高校學(xué)子舞太極
- 下一篇:和有祿老師河大交流太極拳