導語：樹大自然直。練習太極拳也是一樣，水到渠成。太極拳的最高境界講究自然而然．但是．順其自然可以，聽其自然不可，不按太極拳的客觀規(guī)律練習，方法不得當，一味聽其自然，最后必定是“一根棍”的結(jié)局，徒見其心勞日拙而已。從本文看，太極拳練習者在推手過程中想“出技巧”、“出思想”、“出效果”，不當一根任人擺布、隨意發(fā)放的“棍”，必須要“松”�？上У氖牵罾舷壬恕八啥嗔恕币痪湓�，沒有更多的啟發(fā)之言獻給讀者，只能寄望祝大彤先生將來對讀者朋友不吝賜教了。
最近應邀到沈陽市講學，每天早晨學生們陪同我到北陵公園晨練。北陵公園很大，在林間有小塊平整的操練場，塊塊相連，隱沒在林叢中間。
從南門進去遇見一位老拳師，姓侯名子美。老爺子是老八路，今年九十五歲，身板正，腰沒毛病，兩眼有神，面相和善，不掛老態(tài)龍鐘之相，看上去很精神，像七十歲左右，冬天在雪地翻滾，是一位健康老人。他練太極拳五十多年，喜推手，推了別人說：“是根棍�！北煌瞥鋈�，仰天大笑，心態(tài)很好，不重勝負，瀟灑人生。他這堆人旁站站，那邊看看，然后說一句“都是棍”。棍是力大，肢體碰撞，缺少太極陰陽變轉(zhuǎn)，舉動輕靈等內(nèi)涵。
在太極拳場，推手者互相用力推拉，撕皮擄肉者，不是以太極拳的陰陽變化為思想指導。太極拳有豐富的內(nèi)涵，諸如陰陽變動，舉動輕靈，用意，不是用勁�！扒ё�?nèi)f化，無往非勁”(陳長興)�！瓣幉浑x陽，陽不離陰，陰陽相濟，舍己從人”(王宗岳)。“一舉動，周身俱要輕靈。由腳而腿而腰，總須完整一氣。一處有一處虛實，處處總此一虛實。周身節(jié)節(jié)貫串，勿令絲毫間斷耳”(武禹襄)。先賢大師的拳訣是我們后學不斷努力追求和把握的太極拳精髓。以及像“太極無手，周身處處皆是手”�！疤珮O不用手，手到不要走”。“順人之勢，安舒中正”�！敖邮址智迥愫臀�，你我之間不混合”等等推手精要，后學應在練中悟，悟中得。如此較技、推手，輕靈圓活，樂在其中，有益健康，美哉!推手藝術(shù)。
侯老爺子說的“棍兒”是指練拳推手用力的人。侯老有一手推手絕活，這絕活是拳友們公認的“三拍兩摩挲”。侯老對待邀請推手者，不計年齡，不管高矮胖瘦，來著不拒。搭手拍兩摩挲，對方被拍打一二米外，或摩挲出去，沒有對手一上次從北京來了一位某高校的太極拳家，在北陵公園教拳。侯老過去湊熱鬧，跟這位北京去的太極拳家推手交流拳技。也許是這位北京客人尊敬沈陽人侯老爺子，對95歲的對方不敢施以重手，一不留神被侯老拍了出去，二不留神，被摩挲滾地，三不留神……老爺子嘴中說著，“什么家，也是根棍兒”笑著揚長而去。
沈陽學生福生，是當?shù)靥珮O八卦掌高手，是一位實踐豐富的八卦掌掌門人。出身武術(shù)世家的福生，尊其父囑學練傳統(tǒng)太極拳，他深研《太極內(nèi)功解秘》理論。到北京找我拜師，學練松、空、虛、無太極內(nèi)功。過去他不是侯老爺子的對手。這次見到福生，侯老爺子跟我說：“他是根棍兒!”爺倆接手，老爺子招架不住了。我對福生說：“悠著點，老爺子受不了。”這時候老爺子已經(jīng)向東北方向歪斜。福生住手，說：“老爺子可棒了，跟小伙子扛胳臂一個多小時也不停下�！焙罾险f：“小樣，他松多了。”我向老爺子告辭后，將出西門時，一位四十多歲穿功服的漢子，奔我走過來說：“老爺子，你是不是北京來的祝老師?”“是，是”，我忙過去跟他握手，他在當?shù)鼐毺珮O拳20余年，很有鉆研精神。他告訴我，買了我出的書、光碟，像“九松十要一虛靈”、“三動三不動”等理論都會背。好像老朋友，向我提問說：“祝老師，我看你的書上很少說氣，請教你，氣沉丹田是怎么回事?”
我很坦率地告訴他，有幾位老前輩提到過，“氣沉丹田”從字面好理解，將氣沉到丹田。怎么沉法，前輩先賢沒有傳下來，也沒有詳實的材料。氣沉丹田也不是阿司匹林藥片，不分男女老少，用白開水一仰脖就送下去。多少萬年前，自有人類以來，人類靠氣生存下來。一部三千多年的《黃帝內(nèi)經(jīng)》有三千處提到氣。而氣分陰陽二氣，氣沉丹田，是陰氣沉丹田，還是陽氣沉丹田。氣的學問太深太深。在沒有深入研修之前不敢說氣。氣在人體內(nèi)自然流動，干嘛練武之人，要氣沉丹田呢?在不明氣的自然走向便沉丹田，恐氣害自己，所以我?guī)资陙聿桓艺f氣。主要是不明氣，不知氣，在不明不知的狀態(tài)下，對氣的學問很淺薄，怎么敢輕易，怎么敢不負責任呢?我認為，寫在紙上的東西要對己對人有責任心，自己不明白，人云亦云，要誤導他人出亂子。所以我從不提氣沉丹田。這位沈陽練家，東北漢子十分爽快，作揖告辭，連說：“謝謝指教。謝謝指教!”便揚長而去。待出西門，想起要問對方姓名，早已看不到人影，十分十分遺憾!
