和老師在講解和氏太極拳的技法
2005年6月，江蘇金壇等地的和式太極拳愛好者為了提高和式太極拳的修煉層次，特邀和式太極拳第六代嫡宗傳人和有祿先生來金壇，舉辦了和式太極拳進修班。
和式太極拳自2003年傳入金壇，在短短的兩年多時間中，已有千余人開始習練和式太極拳。這次進修班的參加者均為和有祿先生在江蘇金壇的弟子。在和老師的帶領(lǐng)下，弟子們研學拳藝，揣摩拳術(shù)，進一步體會到了和式太極拳“輕柔圓活，自然順遂”的妙處所在。在學習的過程中，和老師一再提醒我們太極拳要從理念上去認識才行，要明白太極拳是要練什么、怎么練，不明白這些道理、層次，功夫就有可能白下了。動作上手把手，一招一式認真地講解示范。有時讓我們能準確的理解太極拳“引凈落空，后發(fā)先至”的實質(zhì)要領(lǐng)，讓我們上去親身體會。有時在學員被拋出將要落地時，和老師將其一把拉住沒有落地，沒有傷害之苦點到即止，火候把握到家。并說：書上、嘴上怎么講“引凈落空，后發(fā)先至”的道理，也不如自己體會一下，這樣會對太極拳的技法認識更到位、更準確。過去講的“親傳口授”就是這個道理。閑暇時給我講太極文化及太極拳界的趣事逸聞。讓我們在不知不覺中了解到什么是和式太極拳合、順、中、平、輕、柔、圓、活的要領(lǐng)，更使我們感到和式太極拳的高深功夫和完善的理論體系是非常科學的(符合中醫(yī)陰陽、五行理論和力學原理)。
俗話說的好：“師傅領(lǐng)進門，修行在個人”，積跬步以行千里，銘記老師送給我們的一個秘訣：科學的“練”，不走彎路就是捷徑！
培訓班部分學員合影留念
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