形意拳是我國(guó)三大著名內(nèi)家拳拳種之一。起始于明末,盛行于晚清,迄今已有三百多年歷史。前人見(jiàn)有鷹熊競(jìng)志,因取法為拳,防守像熊為陰,進(jìn)取像鷹為陽(yáng)。名為形意者,像其形而思其意也。五行拳包括劈、崩、鉆、炮、橫五拳,前人根據(jù)五行及五行生克的學(xué)說(shuō),結(jié)合中醫(yī)理論形成的形意拳內(nèi)與五臟相合,外與五官相配的理論。
形意拳講究以意領(lǐng)氣,以氣導(dǎo)力,意形二表,形意一體。通過(guò)對(duì)形與意的相互調(diào)節(jié),內(nèi)與外的相互作用來(lái)達(dá)到體用兼修的功效。
形意拳(拳譜)
一、五行:
五行者,乃金、木、水、火、土
配與五拳者,為劈、崩、鉆、炮、橫
二、五行(五拳)相生:
劈拳變鉆拳,為金生水
鉆拳變崩拳,為水生木
崩拳變炮拳,為木生火
炮拳變橫拳,為火生土
橫拳變劈拳,為土生金
三、五行(五拳)相克:
劈拳破崩拳,為金克木
崩拳破橫拳,為木克土
橫拳破鉆拳,為土克水
鉆拳破炮拳,為水克火
炮拳破劈拳,為火克金
(注:形意拳對(duì)練,可根據(jù)五行生克制化自編自排)
形意十二形
十二形者:龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鮐、鷹、熊
(注:鮐字有誤,應(yīng)該是臺(tái)加鳥(niǎo)的鮐,由于電腦打不出來(lái),故只好以鮐代之)
- 上一篇:武當(dāng)八卦掌
- 下一篇:武當(dāng)八極拳