太極拳推手歌
任人巨力來打我, 風(fēng)吹楊柳隨風(fēng)擺。
化解來勁隨意動，意動神隨勁相連。
不重招勢但在意，有意無意是真藝
分力走化合勁出，輕靈巧妙多變化。
一分一合一循環(huán)，循環(huán)往復(fù)是一圈。
八法八勁并五形，進(jìn)退顧盼十三勢。
環(huán)環(huán)相扣意不斷，勢勢相接勁相連。
成敗得失在截勁，截頭截尾中間分。
截來截去處處空，來頭去尾真輕松。
任督?jīng)_帶奇經(jīng)通，陰陽蹺維八脈轉(zhuǎn)。
上下相隨身一家，左右相顧不出圈。
進(jìn)退自如隨心欲，開合伸曲變化靈。
來去一圈其中妙，一呼一吸一太極。
- 上一篇：太極推手的勁力原理與發(fā)力原則
- 下一篇：太極推手八字歌
