太上黃庭外景經(jīng)
上部經(jīng)第一
老君閑居作七言,解說(shuō)身形及諸神。上有黃庭下關(guān)元,后有幽厥前命門(mén)。呼吸廬間入丹田,玉池清水灌靈根。審能修之可長(zhǎng)存,黃庭中人衣朱衣。關(guān)元茂龠闔兩扉,幽闕俠之高巍巍。丹田之中精氣微,玉池清水上生肥。靈根堅(jiān)固老不衰,中池有士服赤朱。橫下三寸神所居,中外相距重閉之。神廬之中當(dāng)修治,玄膺氣管受精府。急固子精以自持,宅中有士常衣絳。子能見(jiàn)之可不病,橫理長(zhǎng)尺約其上。子能守之可無(wú)恙,呼吸廬間以自?xún)敗W颖M陥?jiān)身受慶,方寸之中謹(jǐn)蓋藏。精神還歸老復(fù)壯,結(jié)幽闕流下竟。養(yǎng)子玉樹(shù)令可杖,至道不煩無(wú)旁午。靈臺(tái)通天臨中野,方寸之中間關(guān)下。玉房之中神門(mén)戶(hù),既是公子教我者。明堂四達(dá)法海源,真人子丹當(dāng)吾前。三關(guān)之中精氣深,子欲不死修昆侖。絳宮重樓十二環(huán),瓊室之中五色集。赤神之子中池立,下有長(zhǎng)城玄谷邑。長(zhǎng)生要慎房中急,棄捐淫俗專(zhuān)子精。寸田尺宅可治生,雞子長(zhǎng)留心安寧。推志游神三奇靈,行間無(wú)事心太平。常存玉房神明達(dá),時(shí)思太倉(cāng)不饑渴。役使六丁玉女紇謁,閉子精門(mén)可長(zhǎng)活。正室堂前神所舍,洗心自治無(wú)敗(三點(diǎn)水夸)。歷觀五藏視節(jié)度,六府修治潔如素。虛無(wú)自然道之固,物有自然道不煩。垂拱無(wú)為身體安,虛無(wú)之居在幃間。寂寞廓然口不言,修和獨(dú)立真人宮,恬(豎心旁炎)無(wú)欲游德園。清凈香潔玉女前,修德明達(dá)神之門(mén)。
中部經(jīng)第二
作道優(yōu)游深獨(dú)居,扶養(yǎng)性命守虛無(wú)。恬(左豎心旁右炎)自樂(lè)何思慮,羽翼已具正扶骨。長(zhǎng)生久視乃飛去,五行參差同根蒂。三五合氣其本一,誰(shuí)與共之斗日月。抱玉懷珠和子室,子能守——萬(wàn)事畢。子自有之持無(wú)失,即欲不死入金室。出日入月是吾道,天七地(走之旁回)相守。升降進(jìn)退合乃久,玉石落落是吾寶。子自有之何不守,心曉根基養(yǎng)華彩。服天順地合藏精,七日之午(走之旁回)相合。昆侖之上不迷誤,九原之山何亭亭。中有真人可使令,蔽以紫宮丹城樓。俠以日月為明珠,萬(wàn)歲昭昭非有期。外本三陽(yáng)物自來(lái),內(nèi)拘三神可長(zhǎng)生;暧咸炱侨霚Y,還魂返魄道自然。庶幾結(jié)珠固靈根,玉(上竹下氏)金龠身完堅(jiān)。戴地懸天周乾坤,象以四時(shí)赤如丹。前仰后卑列其門(mén),選以還丹與玄泉。象龜引氣致靈根,中有真人巾金巾。負(fù)甲持符開(kāi)七門(mén),此非枝葉實(shí)是根。晝夜思之可常存,仙人道士非有異。積精所致和專(zhuān)仁,人盡食谷與五味。獨(dú)食太和陰陽(yáng)氣,故能不死天相溉。試說(shuō)五藏各有方,心為國(guó)主五藏王。受意動(dòng)靜氣得行,道自將我神明光。晝?nèi)照颜岩棺允,渴可得漿饑自飽。經(jīng)歷六府藏卯酉,通我精華調(diào)陰陽(yáng)。轉(zhuǎn)陽(yáng)之陰藏於九,常能行之可不老。肝之為氣修而長(zhǎng),羅列五藏主三光。上合三焦下玉漿,我神魂魄在中央。精液流泉去臭香,立於玄膺含明堂。雷電霹雷往相聞,右酉左卯是吾室。
下部經(jīng)第三
伏於志門(mén)候天道,近在子身還自守。清靜無(wú)為神留止,精神上下開(kāi)分理。精候天道長(zhǎng)生草。七竅巳通不知老。還坐天門(mén)候陰陽(yáng),下于喉嚨神明通。過(guò)華蓋下清且涼。入清靈淵見(jiàn)吾形。期成還年可長(zhǎng)生,還過(guò)華下動(dòng)腎精。立於明堂望丹田,將使諸神開(kāi)命門(mén)。通利天道存靈根,陰陽(yáng)列布若流星。肝氣周還終無(wú)端,肺之為氣三焦起。上坐天門(mén)候故道,津液醴泉通六府。隨鼻上下開(kāi)兩耳,窺視天地存童子。調(diào)和精華治發(fā)齒,顏色光澤不復(fù)白。下于喉嚨何落落,諸神皆會(huì)相求索。下入絳宮紫華色,隱藏華蓋觀通廬。專(zhuān)守心神轉(zhuǎn)相呼,觀我神明辟諸邪。脾神還歸依大家,致於胃管通虛無(wú)。藏養(yǎng)靈根不復(fù)枯,閉塞命門(mén)如玉都。壽傳萬(wàn)歲年有余,脾中之神主中宮。朝會(huì)五藏列三光,上合天門(mén)合明堂。通利六府調(diào)五行。金木水火土為王。通利血脈汗為漿,修護(hù)七竅去不祥,二神相得化玉英,上稟天氣命益長(zhǎng)。日月列布張陰陽(yáng),五藏之主腎最精。伏於太陰成吾形,出入二竅合黃庭。呼吸虛無(wú)見(jiàn)吾形,強(qiáng)我筋骨血脈盛;秀辈灰(jiàn)過(guò)青靈,坐於廬下見(jiàn)小童。內(nèi)息思存神明光,出於天門(mén)入無(wú)間。恬(豎心旁炎)無(wú)欲養(yǎng)華莖,服食玄氣可遂生。還過(guò)七門(mén)飲太淵,通我懸膺過(guò)青靈。坐於廬間見(jiàn)小童,問(wèn)於仙道與奇方。服食芝草紫華英,頭戴白素足丹田。沐浴華池生靈根,三府相得開(kāi)命門(mén)。五味皆至善氣還,被發(fā)行之可長(zhǎng)存。大道蕩蕩心勿煩。吾言華矣慎勿傳。
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